Apaiser ses tensions, mieux gérer son stress, retrouver calme et sérénité, cela s’apprend grâce à la sophrologie.
Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la sophrologie permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.
Sophrologue : Joëlle MEYER