Un Atelier « Force et Forme au Quotidien » vous est proposé dans le cadre des Ateliers Bons Jours. Ces ateliers sont coordonnés par la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre en partenariat avec le Centre Social et Culturel de Saint Amand en Puisaye.
Cet atelier permet aux personnes de 60 ans et plus de favoriser un mode de vie actif, d’intégrer l’activité physique dans la vie quotidienne et d’améliorer la condition physique afin d’assurer le maintien de l’autonomie, tout en apportant des connaissances théoriques de bonne pratique. La pratique d’activité physique contribue par ailleurs à la prévention de certaines maladies et retarde les effets du vieillissement tout en offrant une meilleure qualité de vie.
Cet atelier compte 12 séances collectives et adaptées de 1h30 animées par un professionnel de l’activité physique formé.
Les séances auront lieu les mardis et jeudis après-midi du 30 avril au 18 juin 2019.
Le coût est de 20 € par personne pour la globalité des séances.
L’atelier « Force et Forme au Quotidien », c’est aussi un groupe de 10 à 12 personnes, dans une ambiance conviviale et à la portée de tous.
Une réunion de lancement aura lieu le jeudi 4 avril 2019 à 14h30 au Centre Social et Culturel – 12bis du Faubourg Neuf.
Renseignements et inscriptions :
Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre 03.86.61.58.30
Centre Social et culturel de Puisaye Forterre: 03.86.39.67.39